JOGA i RELAKSACJA - Świetlica RYCHWAŁD - Zapisy do grup
Data i godzina do ustalenia
|Rychwałd
ZAPISY DO GRUP : 1. GRUPA dla DOROSŁYCH - Joga Kundalini - szczęśliwe życie , Joga Nidra - głęboki relaks i niwelacja stresu 2. GRUPA dla DZIECI - Dźwiękoterapia i Baśnioterapia z elementami jogi
Czas i lokalizacja
Data i godzina do ustalenia
Rychwałd, Rychwałd, Polska
O wydarzeniu
Świat pędzi i dlatego dobrze jest zwolnić ... Odpocznij w ciszy ... Oddech , Ruch ciała, Regeneracja i Relaks jest konieczny dla dobrostanu człowieka. Przemęczenie, nadmiar bodźców i ciągły stres prowadzi do blokad w ciele i wielu chorób. Dobrze jest dać sobie czas na odpoczynek. Dobrze jest zaopiekować się sobą od środka ...
Zapraszam z serca na praktyki JOGA KUNDALINI , gdzie możesz połączyć się na nowo ze sobą , wrócić do harmonii i zdrowia i mocno odprężającą praktykę leżącą JOGA NIDRA . PRAKTYKI SĄ DLA WSZYSTKICH BEZ WZGLĘDU NA STOPIEŃ ZAAWANSOWANIA W JODZE CZY MEDYTACJI .
CZYM SĄ OBIE PRAKTYKI PRZECZYTASZ PONIŻEJ :
YOGA NIDRA - świadomy sen. To prosta technika medytacyjna, dzięki której uwaga kierowana jest do wewnątrz, co z kolei pomaga nam połączyć się na nowo z własną naturą. Praktyka odbywa się w pozycji leżącej i jest formą medytacji prowadzonej z elementami oddechu , wizualizacji , skanowania…