JOGA NIDRA - Spiralna podróż w głąb siebie z SEVA

Zapraszam na głęboką obserwację, relaks i regenerację przy pomocy różnych technik:

 Yoga Nidra - świadomy sen. To prosta technika medytacyjna, dzięki której uwaga kierowana jest do wewnątrz, co z kolei pomaga nam połączyć się na nowo z własną naturą. Praktyka odbywa się w pozycji leżącej i jest formą medytacji prowadzonej z elementami oddechu , wizualizacji , skanowania ciała i rozpuszczania napięcia w ciele.

Yoga Nidra pozwala nam powrócić do siebie, przywrócić świadomość i homeostazę i spokój umysłu. Stres , który jest w nas głęboko zakorzeniony objawia się w ciele, co z kolei przedkłada się na przeróżne choroby. Napięcie, wyczerpanie, mentalne załamanie, które prowadzi do ogromnej liczby dolegliwości. Jedna godzina jogi nidry odpowiada 4h snu.

Praktyka Nidry daje głębokie rozluźnienie, zarówno fizyczne jak i mentalne, usuwa psychologiczne bariery, nawet te głęboko zakorzenione, polepsza jakość snu, radzi sobie z bezsennością, regeneruje cały organizm, po sesji odczuwa się większy spokój i radość , przestrzeń otwiera ludzki potencjał umysłu, mogą pojawić się wizje i odpowiedzi na pytania.

Medycyna wibracyjna - kąpiel w dźwiękach to metoda terapii dźwiękiem, która ma na celu pogłębienie relaksacji oraz odnowę, przywrócenie odpowiedniego przepływu energii życiowej, jeśli wystąpił jej zastój. Odpowiednio dobrane częstotliwości działają na poziomie komórkowym gdyż dźwięk dociera bardzo głęboko. Poprawia krążenie i ukrwienie tkanek, przyspiesza oczyszczanie. Fala dźwiękowa przywraca równowagę emocjonalną, uspokaja, relaksuje daje też przestrzeń aby przemyśleć to co jest dla nas w życiu ważne.

Baśnie – to przestrzeń , świat naszej wewnętrznej Prawdy, która od dawien dawna była przekazywana w kręgach , przy Ogniu. Ludzie w ten sposób dzielili się wiecznymi jakościami i mądrością o tym kim jesteśmy i dokąd zmierzamy. Wszystko co żywe przetrwało w Baśniach i teraz sobie o tym przypominamy w ciszy naszych serc.

Każda sesja jest inna i każda będzie dla Ciebie nowym doświadczeniem

ORGANIZACYJNIE :

KIEDY : 23.08 (PIĄTEK) godz. 18.00-19.00

INWESTYCJA W SPOKÓJ : jednorazowe wejście – 60zł

MIEJSCE: Fizjo Fitness - Osteopatia, Fizjoterapia, Studio Pilates&Joga ul. Orzeska 7 / parter , Łaziska Gorne

PRZYDATNE INFO: - ubierz się wygodnie i postaraj się przynajmniej na 2h przed sesją już nic nie jeść, - bądź 10 min przed zajęciami . - zabierz ze sobą matę, poduszkę, ciepły koc.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na sali obowiązują zapisy i wcześniejsza wpłata (do 3 dni od daty zgłoszenia), która gwarantuje miejsce.

Kontakt: Iza: 797 091 484 SeVa: 793 262 313

Konto do wpłaty:

Izabela Kura Fizjo Fitness ING 81 1050 1634 1000 0097 3984 9116 (tytułem: imię, nazwisko, Nidra)

Prowadząca : 

Sylwia Totuszyńska (SeVa)

Kontemplując w Źródle Życia pragnę wnieść do świata Miłość i Najwyższe Dobro.

Pracuje w oparciu o własne, żywe doświadczenia , własne uzdrowienie, "powrót do życia",

wglądy duszy, jasne widzenie sercem,wewnętrzną wiedzę źródłową zassaną dzięki m.in. rocznemu odosobnieniu i przebywaniu od lat w bliskości

natury. Inspiruje i motywuje innych do kontaktu ze swoją mądrością ...

Certyfikowana nauczycielka Jogi i Medytacji

Trener Joga Nidra / Quaternity Institute, Tantric Joga Kundalini, Hatha Yoga, Pranayama, Meditation Yoga

Alliance 200/ RYS 200, YACEP, E-RYT 200/ Quaternity Institute,

Medium / Uzdrowicielka

SAT NAM RASAYAN®

„Głęboki Relaks w Prawdziwej Tożsamości”

INDYWIDUALNE i GRUPOWE SESJE UZDRAWIANIA ENERGETYCZNEGO

Arteterapeutka / Muzykoterapeutka

Gra w przepływie na wielu instrumentach etnicznych - misach, gongach, fletach, handpanie, bębnach,

grzechotkach, itp

Śpiewa intuicyjnie będąc kanałem dla dźwięków i słów, które się pojawiają. Prowadzi medytacje i relaksacje

łącząc obie metody pracy z uzdrawiającą wibracją dźwięku. Prowadzi swój kanał Youtube z muzyka dla

Duszy.

Masaż dźwiękiem mis i gongów I, II i III stopnia

NadiGong Instytut Dźwięku

Kanał YouTube:

www.youtube.com/@sylwiatotuszynskaseva

Trener Rozwoju osobistego z elementami muzykoterapii , Doradca zawodowy i personalny ,

Trener biznesu i coachingu

Sesje indywidualne , wsparcie przy pisaniu projektów unijnych dotyczących pozyskania środków na

rozpoczęcie działalności gospodarczej

Kreatorka przestrzeni poszerzania świadomości  Dziki Dom.

Dziki Dom to miejsce kameralnych spotkań , odosobnień , warsztatów podnoszących świadomość , jogi,

medytacji, koncertów, pysznego jedzenia i obcowania z naturą.

Dziki dom to Źródłowa przestrzeń komunikacji z własną naturą, Wielkim Duchem. Tutaj, w zatrzymaniu i

oddechu zerwane więzi mogą zostać naturalnie przywrócone.

Dziki Dom to prywatna 0,3ha przestrzeń w Beskidzie Żywieckim , niedaleko Żywca (10min), otoczona górami,

lasami, w bliskości jeziora żywieckiego i trzech plaż (5 min), z rzeczką za płotem. Miejsce strzegą rzadko już

występujące czarodziejskie Jesiony - silni bioenergoterapeuci, symbolizujący mądrość płynącą z natury człowieka,

boskość, potęgę, moc, sprawiedliwość.

Odkryj wewnętrze Światło Prowadzenie,

bez narzuconej formy i kształtu,

dzięki sobie,

za moim wsparciem

Sat Nam ,

SEVA

www.yogaseva.pl

FB Sylwia Totuszyńska (SeVa): https://www.facebook.com/sylwia.totuszynska.7

FB Dziki Dom : https://www.facebook.com/profile.php?id=61561843841805