Spokojny Sen OBFITOŚCI - KRĄG z Kakao - GONG
pt., 13 gru
|Łaziska Górne
Magiczny czas Medytacyjny
Czas i lokalizacja
13 gru 2024, 17:00 – 19:00
Łaziska Górne, Orzeska 7, 43-170 Łaziska Górne, Polska
O wydarzeniu
Zapraszamy na spotkanie w KRĘGU z KAKAO z INTENCJĄ oraz medytacyjną JOGA NIDRA w wibracjach GONGU
Technika medytacyjna Yoga Nidra - świadomy sen. To prosta technika , dzięki której uwaga przekierowana jest do wewnątrz. Możemy wtedy doświadczać subtelnych nici istnienia.
Yoga Nidra pozwala nam powrócić do siebie, przywrócić świadomość, homeostazę i spokój umysłu.Pomaga wyciszyć rozbiegany umysł i poczuć siebie głębiej . Poprzez świadomy oddech, wizualizację i skan ciała zatapiasz się coraz bardziej wgłąb, napięcie puszcza a Ty czujesz lekkość i błogość ...
Jedna godzina Jogi Nidry odpowiada 4h snu ! Leżysz i odpoczywasz , jednocześnie pracując:)
Praktyka odbywa się w wygodnej pozycji leżącej i jest formą medytacji prowadzonej z elementami oddechu , wizualizacji , skanowania ciała i rozpuszczania napięć w ciele.
Medycyna wibracyjna- kąpiel w dźwiękach to metoda terapii dźwiękiem, która ma na celu pogłębienie relaksacji, odnowę komórkową oraz przywrócenie odpowiedniego przepływu energii życiowej, jeśli wystąpił jej zastój.